Hrátky s energií

Práce s energií – návrat k něčemu, co už dávno známe

S energií dokážeme pracovat všichni. A často to děláme zcela instinktivně. Když nás bolí břicho, hladíme si ho. Když si dítě odře koleno, maminka ho pofouká.
Někdy to zabere, někdy méně, někdy vůbec – protože i tohle má své zákonitosti.

Hodně zjednodušeně řečeno: jako v každé oblasti, i tady máme svůj vývoj.
Prvňáček chápe svět jinak než deváťák – a vysokoškolák už je zase jinde. A o dalajlámovi ani nemluvě 😄.
Ale každý z nás kráčí stejnou cestou – krok za krokem.

Práce s energií je učení jako každé jiné.
A je důležité si uvědomit, že druhému můžeme skutečně pomoci jen z té úrovně, na které se sami nacházíme. Ano, někdy přijde změna hned – ale často je to jen první impuls k hlubšímu procesu.

Malá energetická praxe k vyzkoušení

• Sedněte si pohodlně, rovná záda.

• Uvědomte si svůj dech – jemný, volný.

• Výdech nechte o maličko delší než nádech. Nespěchejte.

• Sepněte dlaně před hrudí. Vnímejte jejich kontakt.

• Pomalu je začněte oddalovat. Co cítíte mezi nimi? Teplo? Brnění? Tlak? Nebo nic?
  I to je v pořádku.

Zkuste si tento malý experiment každý den zopakovat. Jen chviličku.
A sledujte, co se začne měnit.

Přeji vám pohodové objevování a těším se na další SeTkání s vámi.